مهمان گرامی، خوش‌آمدید!
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت نام کنید.

نام کاربری
  

گذرواژه‌
  





جستجوی انجمن‌ها

(جستجوی پیشرفته)

آمار انجمن
» اعضا: 11,202
» آخرین عضو: matildaxy60
» موضوعات انجمن: 75
» ارسال‌های انجمن: 83

آمار کامل

کاربران آنلاین
در حال حاضر 24 کاربر آنلاین وجود دارد.
» 2 عضو | 22 مهمان
Fanniefaina، matildaxy60

آخرین موضوع‌ها
Самые неожиданные позы, о...
انجمن: سوالات تربيتي والدين
آخرین ارسال توسط: Fanniefaina
3 دقیقه‌ی پیش
» پاسخ: 0
» بازدید: 1
ملاك هاي رفتارهاي جنسي نا...
انجمن: انجمن اختلالات جنسي كودكان
آخرین ارسال توسط: Stephenzox
11 ساعت پیش
» پاسخ: 2
» بازدید: 143
ریشه آسیب‌های تربیتی فرزن...
انجمن: سوالات اختصاصي كاربران
آخرین ارسال توسط: mkheiry
دیروز، 12:52 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 27
مواردي كه بايد درمشكلات خ...
انجمن: انجم كودكان شش تا ده سال
آخرین ارسال توسط: a.a
2018/09/17، 11:52 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 132
ترس واضطراب از مدرسه :
انجمن: مشكلات يادگيري دركودكان دبستاني
آخرین ارسال توسط: a.a
2018/09/17، 03:23 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 98
نحوه برخورد با كودكان خج...
انجمن: كودك يك تا پنج سال
آخرین ارسال توسط: lilianvp60
2018/06/28، 03:08 AM
» پاسخ: 1
» بازدید: 1,841
نکاتی طلایی كه والدين در...
انجمن: سوالات اختصاصي كاربران
آخرین ارسال توسط: a.a
2018/06/19، 10:08 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 526
مهمترين عوامل دريك تربيت ...
انجمن: سوالات اختصاصي كاربران
آخرین ارسال توسط: Martislaf
2018/06/17، 08:22 PM
» پاسخ: 10
» بازدید: 2,050
نكاتي درمورد نحوه برخورد ...
انجمن: سوالات اختصاصي كاربران
آخرین ارسال توسط: VeranikaBek
2018/05/30، 10:44 PM
» پاسخ: 3
» بازدید: 1,476
انواع سبك هاي دلبستگي كود...
انجمن: سوالات اختصاصي كاربران
آخرین ارسال توسط: a.a
2018/05/15، 10:38 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 396

 
  Самые неожиданные позы, о которых мы даже не догадывались
ارسال کننده: Fanniefaina - 3 دقیقه‌ی پیش - انجمن: سوالات تربيتي والدين - بدون پاسخ

Во время фото снимков не просто выбрать подходящую позу для фотонабора. Но иногда это удаётся сделать благодаря бурной фантазии.
[تصویر:  1451144198_image-4403.jpg]

چاپ این مطلب

  ریشه آسیب‌های تربیتی فرزندان در کجاست؟
ارسال کننده: mkheiry - دیروز، 12:52 PM - انجمن: سوالات اختصاصي كاربران - بدون پاسخ

بعضی از روانشناسان معتقدند که کودکان دچار هیچ اختلال روانی نمی شوند مگر والدین، آن‌ها را مستعد این امر کنند. کودک به خودی خود و در یک فضای امن فکری، سلامت روانی خود را کسب می‌کند؛ حال اگر محیط مستعد درگیری‌های خانوادگی، مشاجره‌های نا تمام والدین، فقر تربیتی و فرهنگی و ...باشد، این فرزند خانواده است که بیشترین آسیب را در کمترین سنین تجربه می‌کند.

 این روزها خانواده‌های زیادی به اصرار مدرسه و به دلیل اختلالات رفتاری و ذهنی، فرزندانشان را برای مشاوره می‌آورند. البته بسیاری از والدین معتقد هستند که این رفتار متعلق به نسل این کودکان است وگرنه در خانه هیچ کم و کاستی‌ای نیست. اما پس از گپ و گفت و شرح‌حال گیری از پدر و مادر، نکات بسیاری از سوی آن‌ها عنوان می‌شود که بسیار قابل تأمل است. در این میان ناسازگاری و عدم انطباق کودک و نوجوان با خانواده، گروه همسالان و محیط اجتماعی  فراوانی بیش‌تری را داراست. 


[size=undefined]شکایت های والدین در اکثر اوقات به عجز و ناتوانی آن ها در کنترل  و تربیت فرزند برمی‌گردد، مسئله ای که امروزه با عنوان  مهارت فرزند پروری در روانشناسی  مطرح می گردد وخانواده ها به آموزش و یادگیری آن تشویق می شوند. این در حالی است که  هرچه بیشتر به بررسی علائم و نشانه های فرزند پرداخته می شود، علل این آسیب ها را نه در خود کودکان بلکه والدین و سبک فرزند پروری و حتی ویژگی های شخصیتی آن ها مشاهده خواهیم کرد. 
[/size]


[size=undefined]بعضی از روانشناسان معتقدند که کودکان دچار هیچ اختلال روانی نمی‌شوند مگر والدین، آنها را مستعد این امر کنند. کودک به خودی خود و در یک فضای امن  فکری، سلامت روانی خود را کسب می کند؛ حال اگر محیط مستعد درگیری های خانوادگی، مشاجره های نا تمام والدین، فقر تربیتی و فرهنگی و ...باشد، این فرزند خانواده است که بیشترین آسیب را در کمترین سنین تجربه می کند.

کودکی که با علامت ناخن جویدن مراجعه می کند خود گویای اضطراب درونی فرد است که راهی برای تخلیه پیدا نکرده؛و اما سوالی که پیش می آید این‌ست که فرزند این اضطراب را از کجا و چه کسانی دریافت می کند؟ کودکی که اضطراب جدایی از مادر دارد و حتی برای رفتن به مدرسه دچار مشکل می شود، این ترس مبهم ش  بهای چیست؟ نوجوانی که وابستگی اش به گوشی و شبکه های اجتماعی صدای اعتراض خانواده را درآورده ، نوجوانی که  دچار افت تحصیلی و درگیر روابط متعدد با جنس مخالف است ، نوجوانی که سرکش و کنجکاو اولین تجربه سوء مصرف مواد را در این سنین دارد ؛ همگی در چه بستری رشد و پرورش پیدا کرده اند؟ 

جالب است بدانیم فرزندان ما از طریق چشم یاد می گیرند و نه گوش. این بدین معناست که با امر و نهی های مکرر ، تنبیه و تحقیر هیچ تربیتی و حتی یادگیری مداومی شکل نمی گیرد بلکه فرزند ما با ضبط  تمامی رفتارهای ریز و درشت و الگوسازی آن ها شروع به تکرار هر ان چه می کند که مشاهده کرده است. آن ها همه ی رفتارهایی که مشاهده کرده اند را به ما بر می گردانند و نکته ی کلیدی این است که در این میان اضطراب ها ، نگرانی ها، پرخاشگری ها، دروغ ها و ... از چشم فرزندان ما پنهان نمی ماند و بازخورد همه ی این ها یک روز گریبان خانواده را می گیرد ، روزی که تقریبا دیر است و بن مایه شخصیت کودک شکل گرفته است.  پایه ی اساسی درمان رفتاری کودک  مبتنی بر خانواده و والدین است. بدین معنی که ابتدا پدر و مادر باید مورد بررسی و کنکاش روانشناس قرار بگیرند و فضای روانی مطلوب را برای تغییر در کودک ایجاد کنند. 
[/size]


[size=undefined]درکنار همه ی این موارد  علل بعضی از اختلالات از جمله عقب ماندگی ذهنی ، اختلالات یادگیری، مهارت های حرکتی، رشد ، ارتباط، تغذیه ، تیک و دفع در کودکان و نوجوانان را باید ریشه ای و فیزیولوژِک مورد بررسی قرار داد ولی در این میان اختلالات افسردگی ، اضطراب، وسواس  و ناسازگاری از جمله اختلالاتی می باشند که خانواده در بروز و ظهور آن ها نقش اساسی را ایفا می کند.

 اگر بخواهیم در مورد اکثر اختلالات روانی کودکان صحبت کنیم، می توان به طور خلاصه یک جمله را نکته اساسی تربیت فرزندان دانست: آن ها بهترین آینه ها برای شناخت خود واقعی مان هستند.[/size]

چاپ این مطلب

  مواردي كه بايد درمشكلات خواب كودك بررسي شود
ارسال کننده: a.a - 2018/09/17، 11:52 AM - انجمن: انجم كودكان شش تا ده سال - بدون پاسخ

1- رشد كودك از ابتدا تا به حال توجه شود.(ضربه مغزي- تمورمغزي)

2-  مشكلات رفتاري كودك بررسي شود( ADHD)
3-سوابق وپيشينه پزشكي بررسي شود (مشكلات تنفسي ،استفاده از داروهاي خاص ، شب ادراري )
4- پيشينه عادات خوابي كودك بررسي شود (برخي كودكان ذاتاً كم خواب يا پرخواب هستند يا دير مي خوابند)
5-مسايل محيطي كودك بررسي شود( پدر ومادر وحضورشان،عادات خوابي خانواده )
6- فعاليت هاي درطول روز كودك بررسي شود (كودكاني كه درطول روز يا اصلا فعاليت ندارند ويا خيلي فعاليت دارند برنامه خواب منظمي ندارند)
7-مصاحبه با كودك انجام پذيرد ( بررسي درون كودك ومشكلات روحي ورواني ناگفته كودك)تست ترسيم خانواده گرفته شود.
8- واكنش هاي والدين به خواب كودك بررسي شود.
همه اين موارد مي تواند ما را به دستيابي به مشكلاتي كه سبب بي خوابي ويا كم خوابي كودك ميشود راهنمايي كند وضمن ريشه يابي عوامل ما مي توانيم به تنظيم برنامه خواب كودك كمك كنيم.

چاپ این مطلب

  ترس واضطراب از مدرسه :
ارسال کننده: a.a - 2018/09/17، 03:23 AM - انجمن: مشكلات يادگيري دركودكان دبستاني - بدون پاسخ

يكي ازمهمترين علتي كه كودكان به مدرسه نمي روند اين است كه افكار واحساسات منفي به سراغشان مي آيد.كودكان عمدتا درمورد احساساتشان صحبت نمي كنند وشايد آنها نامي براي احساساتشان ندارند. واين وظيفه ماست كه به آنها در بيان احساساتشان كمك كنيم شما مي توانيد از طريق قصه درماني وبا راههاي غير مستقيم دربيان احساسات به آنها كمك كنيد وبه كودك بياموزيد كه نام احساسات وعلل ايجاد آن را درخود بشناسد وبيان كند.شايع ترين عللي كه مي تواند موجب ايجاد اضطراب مدرسه (ترس از مدرسه )شود به شرح ذيل است.
1-    ترس از هرچيزي درمدرسه ،درشرايط ديگر بدون والدين راحت است فقط درمدرسه تنها نمي ماند يعني چيزي يا كسي درمدرسه اورا اذيت مي كند.
2-    زمانيكه كودك از منبع دلبستگي جدا نميشود اگر بشود دچار مشكلات فيزيكي مثل تنگي نفس وغيره .. ميشود كه علت آن ايجاد وابستگي شديد مادر به خودش است.
3-    دربعضي موارد كودكان بدليل اينكه خارج از مدرسه رفتارهايي راكه مي خواهند انجام ميدهند به مدرسه علاقه اي ندارند.(مشكل درمدرسه نيست مشكل درحال وهواي كودك است )( اختلال سلوك )
4-    دربعضي موارد مشكل درافكار كودك است وقتي به مدرسه مي رود يك سري افكار آزاردهنده به سراغش مي آيد( وقتي درمدرسه است فكر مي كند مادررا ديگر نمي بيند)
5-    انقدر رسيدگي وبار لذت درمدرسه زياد است كه كودك دوست ندارد كه به مدرسه برود مثلا مادر درخانه كودك را غرق درمحبت مي كند وكودك مشتاق به ماندن درخانه است
6-    كودك بخاطر ترس از قضاوت شدن به مدرسه نمي رود(رفيوسال )
7-    وجود يك عامل آزار دهنده درمدرسه همكلاسي معلم فضاي كلاس درس
راهكارهاي درماني براي رفع فوبيا مدرسه :
1-  با كودك طوري برخورد كنيد كه درخانه زياد به او لذت كاذب ندهيد .
2-  ميزان وابستگي هاي كاذب كودك را به خود كم كنيد.
3-  درمحيط خانه قوانين سخت گيرانه مثل محيط مدرسه اجرا كنيد.
4-  با كودك به مدرسه برويد وكم كم حضور خود را كمرنگ تر كنيد.

چاپ این مطلب

  ملاك هاي رفتارهاي جنسي نابهنجار كدامند؟
ارسال کننده: a.a - 2018/09/16، 11:40 AM - انجمن: انجمن اختلالات جنسي كودكان - پاسخ (2)

1-    وقتي كه رفتارهاي جنسي بين دوكودكي ديده ميشود كه همبازي هم نيستند
2-    رفتار جنسي بين دوكودكي كه همبازي هم بودند ولي از شكل كنجكاوي خارج شده ومدام درحال تكرار است
3-    وقتي كه رفتارهاي جنسي به تمام زندگي كودك رخنه مي كندمثال : شوخي ها شوخي جنسي است ، وقتي نقاشي هاي كودك نقاشي جنسي است، مدام دستش دراندام جنسي اش است.
4-    وقتي اطلاعات جنسي كودك بيش از سن اوست.
5-    علي رغم اينكه براي كودك توضيح مي دهيم اين كار بداست ولي باز كودك رفتارهاي جنسي خود را ادامه مي دهد
6-    وقتي كه رفتارهاي جنسي آزاردهنده با خود ويا با ديگران انجام مي دهد.
7-    وقتي كه شدت ودفعات ودردسرساز بودن كار مشخص است.
8-    وقتي كه همزمان با انجام رفتار جنسي هيجانات جنسي ايجاد ميشود.



فایل‌(های) پیوست شده بندانگشتی (ها)
   
چاپ این مطلب

  نکاتی طلایی كه والدين در رابطه با تربيت نوجوانان بايد رعايت كنند؟
ارسال کننده: a.a - 2018/06/19، 10:08 AM - انجمن: سوالات اختصاصي كاربران - بدون پاسخ

1-استفاده از روش تغافل (نادیده گرفتن): یعنی مسائل و مشکلات نوجوان را بزرگ نشان ندهیم که در او ایجاد وحشت نماید و یا او را به لحاظ رفتارهایش دائم باز خواست ننمائیم. 



2-ایفای نقش راهنمایی، بجای دستوری: در برخورد با مسائل نوجوان بهتر است از خودش کمک بگیریم یعنی این واقعیت را بداند که نخستین مسئول حلّ مشکل او، خودش است و برای حل آن باید اقدام نماید و ما والدین فقط وظیفه ی راهنمایی او را داریم که از عواقب تصمیم خودش مطلع شود.



3-آموزش: مهمترین دلیل ترس و اضطراب از هر موضوعی جهل و ناآگاهی نسبت به آن موضوع می‌باشد که ضروری است برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی آموزش‌های لازم در مورد بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل به نوجوان آموزش داده شود.



4-اعتماد سازی: باید بیاموزیم که چگونه حس اعتماد نوجوان را نسبت به خودمان جلب و جذب کنیم، چنانچه اعتماد میان نوجوان و والدین کمرنگ شود او برای حل مسائل خود به دیگران مراجعه می‌کند.



5-تاکید بر محبت و پرهیز از خشونت: ارتباط با نوجوان اگر بر اساس عشق و علاقه و صمیمیت استوار باشد اعتماد به نفس را در او تامین و تضمین می‌نماید و اگر بافشار و خشونت همراه باشد ممکن است موجب اختلال عصبی و دشواری‌های روانی در او شود.



6-الگوهای رفتاری والدین: نوجوان علاقمند است که والدین دارای شخصیتی مستحکم و با ثبات و پایدار باشند چون به اتکاء شخصیت و همانند سازی آنان نیازمند است. 



7-پرهیز از مناقشات خانوادگی: خانه بایستی محل آرامش و جايي امن برای اعضاء خانواده به ویژه نوجوان باشد و مناقشات و جرو بحث‌ها و دعواهای علنی والدین به آن لطمه نزند و بهانه گریز نوجوان از خانواده را فراهم نیاورد.



8-شناخت دوستان : دوستان نوجوان خود را بشناسیم. کودکان وقتی بزرگ می شوند و به مدرسه می روند به خصوص زمانی که به سن نوجوانی می رسند، بیشتر از دوستان خود تقلید می کنند. نوجوان بسیار آسیب پذیر است و اگر دوستان او رفتارهای خوبی نداشته باشند به راحتی می توانند او را به بدآموزی و خلافکاری بکشانند.



9-ایجاد تعادل بین آزادی نوجوان و مراقبت از او: نوجوان بزرگ شده است و به آزادی نیاز دارد. اما چون آسیب پذیر است و در بسیاری از موارد به جای عقل و منطق از احساسات خود پیروی می کند، به مراقبت مناسب هم احتیاج دارد، اگر بتوانیم در دادن آزادی به نوجوان و مراقبت از او زیاده روی نکنیم و اندازه نگه داریم، به هر دو نیاز او پاسخ مثبت داده ایم و از خطرهایی که آزادی زیاد و مراقبت شدید ایجاد می کنند، پیشگیری کرده ایم.

چاپ این مطلب

  مهمترين عوامل دريك تربيت مثبت :
ارسال کننده: a.a - 2018/05/16، 04:00 AM - انجمن: سوالات اختصاصي كاربران - پاسخ (10)

مهمترين عواملي كه سبب موفقيت والدين درزمينه هاي تربيتي خواهد شد عبارتند از :

1- محبت 2- پذيرش 3- احساس ارزشمندي 4- قضاوت كم5-نظارت6- گرمي دررابطه 7-لذت بخشي درروابط




درحقيقت مي توان گفت در خانواده هايي كه عوامل بالا درزمينه تربيتي ايشان دخيل باشد فرزندان شاد وموفقي خواهند داشت. اصولا اين نوع خانواده ها ازنوع خانواده هاي ايمن هستند كه علاوه براينكه برعملكرد فرزندشان نظارت دارند رابطه گرم وعاطفي نيز بين آنها برقرار است به دليل اينكه رابطه خوبي دارند مي توانند اطلاعات بيشتري از فرزندشان دريافت كنند همچنين در انجام فعاليت هاي سرگرم كننده وبازي هاي تربيتي كودكان نهايت همكاري را با آنها مي كنند.اين كودكان بدليل استقلال و نبود كنترل مستقيم درنهايت به افرادي با اعتماد به نفس هستند همچنين درانجام مهارت هاي اجتماعي وارتباط با همسالان بسيار موفق عمل مي كنند.حتي دردوران نوجواني نيز روابط گرم وصميم خود را با والدينشان حفظ مي كنند.ادامه دارد....

چاپ این مطلب

  انواع سبك هاي دلبستگي كودكان به والدينشان وبازخورد آن
ارسال کننده: a.a - 2018/05/15، 10:38 AM - انجمن: سوالات اختصاصي كاربران - بدون پاسخ

يكي از اصول مهم دربررسي مشكلات روحي رواني كودكان سبك فرزند پروري والدين است موردي كه بر سبك فرزند پروري تاثير گذار است سبك دلبستگي كودك به والدين است كه به انواع ذيل تقسيم ميشود:
 1-سبك ايمن  2- سبك ناايمن

سبك هاي ناايمن :
1- سبك اضطرابي  2- سبك اجتنابي

سبك فرزند پروري اضطرابي :  تحريف شناختي كودك از اين سبك (من بدم وديگران خوبند وچون من بدم بايد تا مي توانم كاري كنم كه ديگران راضي باشند درنتيجه اين كودكان هميشه با كمبود اعتماد به نفس مواجه هستند.
سبك فرزند پروري اجتنابي :من خوبم ،ديگران بدند ،چون من خوبم نبايد به كسي اعتماد كنم.(با كسي صميمي نميشوند)( نتيجه آن عدم ارتباط اجتماعي كودك با همسالان )
بهترين سبك فرزند پروري حالتي است كه والدين در كودك اين حس را بوجود آورند كه من خوبم پس نتيجه همه خوب هستند.
والددين اجتنابي به كودك احساس گناه ميدهند،درعوض والدين اضطرابي خيال كودك را راحت مي كنند در انجام كارها كسي هست كه هميشه كارها او را انجام دهد، درنتيجه كودكاني بي مسئوليتي تربيت مي كنند كه هميشه درشرايط سخت منتظر اين هستند كه كسي آنها را ياري دهدبهترين سبك فرزند پروري سبك فرزند پروري ايمن است كه درآن كودكان تحت نظارت بدون قضاوت والدين هستند وارتباط خوبي با والدينشان دارند درنتيجه والدين مي توانند اطلاعات درستي از كودكانشان بگيرند وآنها را راهنمايي درست كنند ضمن اينكه كودكان نيز درانجام امور با اطمينان خاطرمسير درست را انتخاب مي كنند وهمچنين دربسياري از تكنيك هاوبازي هايي كه دررفع اختلالات كودكان استفاده ميشود والدين با سبك هاي ايمن به راحتي از اين تكنيك ها بهره بجويند .ادامه دارد.....

چاپ این مطلب

  چند تكنيك وبازي براي كاستن خشم كودكان پرخاشگر ؟
ارسال کننده: a.a - 2018/05/15، 08:41 AM - انجمن: سوالات اختصاصي كاربران - بدون پاسخ

توصيه هاي بازي جهت كنترل خشم كودك :
1-آب بازي : تشت يا وان يا حوض پراز آب (مخصوصا آب بازي  همراه با VIT(ارتباط لذت بخش وهيجاني با والدين))
1-     بازي با رنگ : سفره اي زير كودك پهن كنيد لباس راحت بدون قلمو بادست نقاشي كندكودك صورت والدين ويا دروديوار را رنگ كند
2-     بازي باگل :ضربه زدن به گل ودست ورزي همراه با هيجان وشادي
3-     بازي با يخ:  ( خوردن وبازي كردن با يخ ) خشم كودك را كاهش مي دهد.
4-     بازي مزه ها :وقتي هوش عاطفي پايين است تمركز روي خوردن موجب پرورش هوش عاطفي ميشود مثلا مي توانيد انواع خوردني را جلوي كودك بگذاريد واز او بخواهيد تشخيص دهد كه طعم چه خوراكي است .تمركز برطعم ها خشم را مي كاهد.
5-     بازي پاره كردن ومچاله كردن : كاغذ را مچاله  ودر سطلي پرتاب كند ويا دايره اي را روي يك كاغذ رسم كنيد واز كودك بخواهيد داخل دايره را پر از خط كند اين حالت اگر بصورت مسابقه باشد ويا همراه با VIT  والدين باشد دركنترل وكاهش خشم موثر است .
6-     بازي هايي كه همراه با پرتاب كردن ورها كردن باشد بصورت قابل توجهي خشم كودك را مي كاهد.

چاپ این مطلب

  خشم كودك ونحوه كنترل آن چگونه است ؟
ارسال کننده: a.a - 2018/05/14، 11:42 AM - انجمن: سوالات اختصاصي كاربران - بدون پاسخ

خشم درحقيقت نوعي هيجان طلبي است يعني زمانيكه كودك از خلق پاييني برخوردار است براي اينكه اين احساس كاهش هيجان را درخود جبران كند مغز كودك اين دستور را به كودك مي دهد براي اين كاستي دست به امور هيجان داري مثل حركات خشن بزند، درحقيقت با انجام اين امر سطح سرتونين بدن كودك بالا رفته وهيجان دركودك شكل مي گيرد وكودك نوعي لذت وهيجان را تجربه مي كند .شايد از نظر والدين اين خشم نا معقول باشد اما از نظر كودك فقط حس هيجان مهم است والدين مي توانند از طريق عكس العمل  مناسب دربرابر رفتار خوب كودك وخاموشي وبي تفاوتي دربرابر رفتار بد كودك شرايط را كنترل كنند ودر شرايطي كه رفتار كودك قابل كنترل نيست از تكنيك محروم كردن استفاده كنند.
 مهمترين نكته دركنترل خشم كودك آموزش خود آگاهي به كودك است كه مي تواند خود آگاهي جسمي ويا روحي باشد.درحقيقت بايد به كودك آموزش داده شود كه درهنگاميكه كسي او را خشمگين مي كند متوجه چه تغييراتي درجسم  خود شود. مثلا ( اضطراب وتپش قلب يا احساس گرگرفتگي شديد وغيره ) مثال استفاده از  تكنيك آينه ( هنگام خشم يك تكه آينه روبروي صورت خود بگيرد ) به او آموزش دهيم  زمانيكه خشمگين مي شود كل حواس خود را به جسم خود دهد زيرا از اين طريق هم كل تمركز او از ديگري به خود انتقال مي يابد و چون از تغييرات ظاهري خود مطلع ميشود مي تواند آن را كنترل كند .همچنين مي توانيم تعدادي بازي با او انجام دهيم كه تحمل كودك را بالا ببريم ،مثلا دوتكه يخ دردودست كودك قرار دهيم و براي او بشماريم تا متوجه شود چقدر مي تواند تاب بياورد وبه او گوشزد كنيم كه همينطور كه تحمل تو نسبت به نگاه داشتن يخ در دستانت زياد ميشود به همين نسبت ميتواني خشمت را درهنگام رويارويي با ديگران كنترل كني روش ديگر پرورش هوش عاطفي كودك است هوش عاطفي يعني توانايي درك بيان احساسات خود وديگران درشرايط خاص يعني كودك درهنگام خشم خود را بجاي طرف مقابل بگذارد واين موضوع را درذهن خود بررسي و حركات احتمالي خود را مديريت كند.اين تكنيك ها موجب ميشود كودك بتواند شرايط سخت و درهنگام درگيري با ديگران خود را مديريت وكنترل كند. ادامه دارد........

چاپ این مطلب