نظرسنجی: عواملي كه موجبات اضطراب وفشارهاي رواني كودكتان فراهم آورده كدام است نام ببريد؟
این نظرسنجی بسته شده است.
خانوادگي
0%
0 0%
اجتماعي
0%
0 0%
در کل 0 رأی 0%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید. [نمایش نتایج]

امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چگونه فرزندان خودرا از فشارهاي رواني برهانيم؟
#1
خانواده به عنوان بزرگترين الگو وموثرترين محيط بر حالات روحي ورواني كودك است .شايد كودكان به اندازه ما درگير دغدغه هاي اقتصادي وشغلي نباشند وليكن آنها فشارهاي روحي كه از جانب ما به سمت آنها انتقال پيدا مي كند حس مي كنند ودراين مورد بسيار تاثير پذيرند .آنها در امور تحصيلي و ورزش ومسائل اينچنيني دچار تنش مي شوند واين تنش ها درحالات فيزيكي آنها نيز با علايمي مثل سردرد ، گوشه گيري ، اضطراب وپيامد هاي روانشناختي خود را بروز مي دهند .والدين بايد بدانند براي اينكه كودكي شاد وسرزنده داشته باشند ابتدا بايد از خود شروع كنند تا كودكشان بتواند برتنش ها غلبه كند.با ذكر چند مورد از عواملي كه منجر به كاهش فشارهاي رواني كودك ميشود شما را دراين راه راهنمايي مي كنيم :1- سعي كنيد بچه ها را به حال خود رها كنيد (( سعي كنيد درد ها ورنج هايتان را با يك نفر درميان بگذاريد اما نگذاريد آن يك نفر فرزند شما باشد مثال در نزد فرزندتان از همسرتان وخانواده همسرتان واينكه چه ظلمي درحق شما شده يا شما چه گذشت ها واز خود گذشتگي هايي كرده ايد صحبت نكنيد شايد دركوتاه مدت متوجه اين امر نباشيد ولي به مرور زمان دراعصاب وروان كودك تاثير گذار هستيد واو هميشه شما را يك قرباني مي بيند ودرصدد انتقام برمي آيد 2- سعي كنيد درمحيط خانه آيين هاي آرامش بخش را برپا كنيدبراي مثال برنامه هاي غذايي را طوري هماهنگ كنيد كه همه اعضاي خانواده باهم غذا بخوريد باهم تفريح برويد باهم تلوزيون تماشا كنيد 3- پايه هاي اعتماد را درفرزندتان ايجاد كنيداگر برنامه روزانه شما طوري است كه بايد چند ساعت از خانه دور باشيد و اگر به او قولي مي دهيد پايبند باشيد .4- به حرف هاي او تمام كمال وبا دقت گوش دهيد مثال به او بگوئيد ((هرآنچه مي گويي ميشنوم ، احساسات تو بسيار عالي است من به تو افتخار مي كنم ))واين امر موجبات آن را فراهم مي آورد كه كودك هميشه تمام حرف هايش را با شما درميان بگذارد.5-از كودكتان توقع كمال نداشته باشيد درهرحال استعدادهاي فرزندتان را دريابيد و آنها را تمجيد كنيد 6- وقت هاي خاصي را براي بازي كردن به او اختصاص دهيد بازي موجبات پرورش استعداد وخلاقيت كودكان را فراهم مي آورد و باكاهش سطح انرژي مازاد موجبات كاهش فشار رواني كودك را فراهم مي آوردوقتي درزمان بازي آنها را آزاد مي گذاريم احساس خوبي دارند و ناراحت نمي شوند .7- فعاليت هاي كودكان را متعادل سازيد امكان دارد كه كودكان درروز خود را مشغول فعاليت هاي متعدد كنند سعي كنيد فعاليت هاي آنها را متمركز كنيد برروي فعاليت هايي كه به آن علاقه دارند وازبقيه امور بيهوده دست بردارند به اين امر جهت دهي انرزي مازاد گويند كه بسيار ثمربخش است.


سلام جهان!:

- www.google.com/intl/en/policies/terms/
- اهداف والدين براي تربيت مشخص است : پرورش وتربيت يك انسان شاد وراستگو،اخلاق گرا، سودمند وموثر ومستقل
پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان